Без чисел в любом тексте никуда. Даже в самом маленьком. Поэтому определённые правила написания есть и для них, причём довольно простые. Восемь советов, как писать числа в текстах.
Статья написана на основе справочника Д. Э. Розенталя и книги «Правила русской орфографии и пунктуации» под ред. В. В. Лопатина.
1. Если говорим о крупных суммах чего-либо, то лучше записывать в буквенно-цифровом виде: 50 тыс. руб., 100 млн руб. Так проще будет прочитать, чем запись вроде «100 000 000 руб».
2. Физические величины или суммы денег тоже нужно писать цифрами: 6 кг, 220 В, 350 км.
3. Если надо записать большое число, то делать это нужно по три цифры, то есть в соответствии с разрядами: тысячами, миллионами.
424 578 356.
Однако в обозначениях нормативных документов числа на группы цифр не разбиваются. Закон № 3241.
4. После «тыс» (тысяч) ставится точка, после «млн» и «млрд» — нет.
7 тыс. 9 млн, 152 млрд
Такое смешанное написание применяется для крупных круглых чисел от 1 000.
5. В начале предложения используется словесная форма записи.
Тысяча человек положительно оценила эту реформу.
Это правило не касается заголовков. Если вы пишете о большом количестве, то нужно перестроить предложение так, чтобы число писалось в середине или конце.
В России живёт 146 780 720 человек, если верить «Википедии».
6. Также словесная форма необходима, когда идут подряд несколько чисел:
Мы хотим забронировать два 4-местных номера.
7. Окончания используются только у порядковых числительных. 7-е место, 14-го дома. К числам через дефис добавляется одна буква, когда перед ней стоит гласная (9-й), и две буквы, если предшествует согласная (9-го). А также: 90-е, 90-х, 70-е, 70-х.
8. В количественных числительных окончания не ставятся: более 2 лет, не более 3 человек в очереди. То же самое касается сложных слов: 2-местный (двухместный), 5-летний (пятилетний), 4-секционный (четырёхсекционный), 1-комнатный (однокомнатный).

На сайте есть несколько статей о том, как писать числа. Например: Более 3 дней или 3-х дней? 2-недельный или 2-х недельный?
Подписывайтесь на мой телеграм-канал по русскому языку